Uppdaterat 26/7 Kl. 11:46

Varningarna för höga temperaturer har nu utökats till att omfatta även större delen av södra Sverige där temperaturerna sannolikt kommer att överskrida + 30 grader!

Detta omfattar nu HELA Götaland samt delar av Svealand gällande: Hela Uppsala Län, Hela Västmanlands Län, Hela Stockholms Län samt hela Södermanlands Län!

Se även nedan för tips och viktiga råd gällande hög värme längre ned här!

-----------------------------------------------
Tidigare:
Nu har Riskutfärdandet övergått i en regelrätt VARNING Nivå 1 för höga temperaturer. Varning för höga temperaturer ingår ej i vårt ordinarie varningssystem här på EWP. Därför så måste varningarna läggas ut manuellt.

Varning för höga temperaturer med + 30 eller högre gäller följande, främst för kustlandskapen i: Västernorrlands Län, Västerbottens Län samt Norrbottens Län.

Under veckoslutet kommer kanske varningarna att utökas ytterligare. Under kommande vecka finns nu allt tydligare indikationer på att svalare luft kan vara på väg.

TIPS OCH RÅD BETRÄFFANDE MYCKET HÖGA TEMPERATURER:

Vakta din hälsa, se upp för överhettning och drick mycket!

Det är extra noga att dricka mycket när det är så här varmt och gärna söka skugga och svalka. Tänk på att alkohol och alkoholhaltiga drycker INTE är att rekommendera som vätskeersättning!

Även Te och kaffe kan vara olämpligt som dryck då dessa är vätskedrivande. Bästa vätskersättning är på runt 10 grader som är vanligt kranvatten med tillsatt citron i form av skivor eller pressad citronsaft samt även lite bordssalt eller liknande, (och en aning socker för smakens skull), då kroppen svettas ut detta när det är varmt.

Ska man hårddra det hela säger experterna att vätskeersättningen ska hålla nära kroppstemperatur. Men detta är kanske inte så kul att dricka och för kall dryck är ej heller att rekommendera då en chockartad avkylning kan få oanade konsekvenser.

En  lagom sval dusch är såväl uppiggande som avkylande! Känsliga personer med sjukdom och äldre bör beakta detta extra noga och främst äldre och multisjuka bör / ska vistas inomhus där det är svalt.

Kvarlämnat barn och hund / husdjur i en bil är en styggelse!

Att lämna kvar sitt barn eller sin hund eller något annat husdjur, även den kortaste stund är direkt livsfarligt eftersom temperaturerna snabbt når farliga nivåer i fordonet. Detta är också straffbart och får under inga omständigheter ske. Inte ens den kortaste stund!